Pour lutter contre la grisaille te la monotonie du couvre-feu, l’APP vous propose deux nouveaux rendez-vous chaque semaine pour garder la forme et préparer la reprise : des entraînements en ligne !

• MARDI de 20h00 à 21h00 : Renforcement Musculaire
• JEUDI de 20h00 à 21h00 : Assouplissements

Un lien de connexion visio sera communiqué le jour même sur le groupe de l’entraînement du mardi pour la séance de renforcement musculaire ou du jeudi pour la séance assouplissements.

Nous espérons vous voir nombreux au rendez-vous! Tous les niveaux sont les bienvenus, nous proposerons des exercices d’intensité différente selon le niveau de chacun.

A bientôt en ligne … et nous espérons aussi en vrai dès que possible 🙂